私人訓練

私人訓練

眾多澳門健力士健身會會員意識到擁有私人教練的好處,我們的私人教練會樂意幫助您達成任何健身目標。假如您想擁有一個私人訓練計劃,並有動力保持持久訓練,私人訓練一定是最佳的選擇。成為我們的會員,您將能得到一小時的私人訓練課程。

您需要私人教練的原因:

您看不到結果

假如您一直努力保持鍛鍊,每天幾乎進食營養餐單,但仍然看不到明顯的改善,那麼私人訓練課程會是一個很好的選擇。私人教練可以指出您的錯處,包括飲食習慣,訓練錯誤,並能夠改善使其更有效率。

從哪開始?

私人教練清楚知道哪種練習適合您的體型,明白您需要重量訓練亦或密集訓練。私人教練亦知道您需要多少組動作,重量,次數等等一切。擁有一個私人教練能幫助您解決一切健身問題。

挑戰您的極限

如果您一直老是做同一套動作,很顯然地您不會取得成功的結果!私人教練能針對您的體型來建立度身訂造的訓練計劃,有他們的鼓勵及協助,您將能推至身體的極限,舉得更重。

自己改善

澳門健力士健身會的教練是本會精挑細選的,每一個都是十分積極,為會員提供最大的鼓勵並自我改善,以協助會員取得最大成果。